Quickstart za Teške Dane
1. Shvati gdje si
- Loši događaji, neuspjesi, izdaje, napadi — sve se događa i najboljima.
- Postavi si pitanje: želiš li biti dobar i mijenjati se?
- Ako misliš da ne vrijediš — to već znači da imaš savjest i želiš biti bolji.
2. Postavi prava pitanja
- Tražiš odgovore? Ili misliš da znaš kako dalje?
- Postavi si iskrena pitanja — ili pitaj druge.
3. Kreni od temelja
- Napravi “inventuru” sebe: gdje si, kakav si, što treba popraviti.
- Ne možeš popraviti ono što ne vidiš.
- Prvo karakter i navike — onda ciljevi, titule i uspjesi.
- Interno ispunjenje > eksterni status.
4. Fokusiraj se na 3 stupa
- Obitelj / veze
- Zdravlje / fitness
- Financije
- Svakodnevno napravi nešto malo — nešto na što možeš biti ponosan.
5. Ukloni ono što te ruši
- Smanjuj stvari koje skrivaš, koje te prazne, od poroka nadalje.
- Uvedi aktivnosti koje pune: sunce, pokret, komunikacija, kreativnost.
- Budi konzistentan: ritam buđenja, interni monolog, primijeti kad padaš.
- Negativan osjećaj nije “ti” — samo prolazni oblak.
6. Oporavak je moguć
- Svaki poraz je psihički — osim smrti sve se može popraviti.
- Nisi sam: netko je sretan što postojiš.
- Kad misliš da ne valjaš — to znači da imaš srce i savjest.
- Gotovo je samo kad odustaneš.
7. Počni od sebe
- Pogledaj se iskreno: što treba popraviti?
- Sredi tijelo, glavu, navike.
- Ne možeš rješavati velike stvari ako nisi stabilan u malima.
- Ovo je tvoj jedini život — želiš li ga provesti dobro ili loše?